BEVEZETŐ MODUL: Együttérzés – sajnálat és harag
00:00 Bevezetés
05:02 A jelenség meghatározása
08:20 Néhány példa az életből
12:26 A segítő szindróma főbb jellemzői
18:24 A szindróma következményei
21:36 Mi áll a háttérben és hogyan lehet megoldani?
28:38 AnaLog megközelítés a megoldás érdekében
32:17 Mik a segítő szindróma jellemző hibaüzenetei?
40:51 Az alapsérülés: ha nem segítek, az rossz
42:35 A szégyenérzet
48:26 A bűntudat
51:31 A sajnálat
Egy hétköznapi párkapcsolati helyzetben elsősorban azt szúrod ki, hogy mit rontott el a másik. Ez érthető emberi tulajdonság, de akadályozza a helyzet megoldását. Ebben a videóban egy egyszerű példán keresztül mutatom meg, hogyan kapcsolódhat a jelenben érzett harag egy korábbi gyermekkori élményhez és a családból átvett kapcsolati mintákhoz.
A gyermekkori jelenetben ugyanannak a konfliktusnak két érzelmi iránya válhat láthatóvá: sajnálhatod azt, akinek a nehézségével azonosulsz, és haragudhatsz arra, akit felelősnek tartasz érte. Ebből a kettőből egyszerres csak az egyiket használhatod, hogy hozzáférj vele a generációs mintákhoz a feldolgozás során.
A videó előkészíti a képzés gondolatmenetét: megmutatja, hogyan válik külön a sajnálat és a harag iránya, miért van jelentősége a feldolgozás sorrendjének, és hogyan nyílhat meg fokozatosan az út a konfliktust fenntartó minták feltárásához.
Érdemes ezt a videót a két részletes képzési anyag előtt megnézned.